Всемирный день ходьбы организован Международной ассоциацией спорта для всех (TAFISA).
В этом году Всемирный день ходьбы TAFISA получил патронат ЮНЕСКО.
В этот день миллионы участников со всего мира выходят на улицу, чтобы быть активными вместе.
Главная цель проведения мероприятий - вовлечение как можно больше участников в занятия физической активностью и спортом, повышение осведомленности о преимуществах физической активности и пропаганда разнообразных способов ведения активного образа жизни.
Принципы Миссии TAFISA 2030: «За лучший мир через спорт для всех».
- Физическая активность важна для каждого человека в любом возрасте.
- Ходьба — это умеренная аэробная активность, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье, способствует повышению качества жизни и снижает риск онкологических заболеваний, инсульта, гипертонии, диабета 2 типа, ожирения и других опасных состояний.
- Ходьба подходит для человека любого возраста, пола и веса, индивидуально, для группы и для семьи.
- Ходьба доступна почти каждому и не требует финансовых средств.
Мы знакомим вас с информацией, которая может оказаться полезной и расскажет вам о каких-то новых подробностях здорового образа жизни.
https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/mysh..
https://minsport.gov.ru/sport/physical-culture/41/315..
https://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/
1. Физическая активность в холодное время года
https://vk.com/video/@tomskvcz?z=video-25621149_45623..
2. Видеоролики с портала о здоровом образе жизни
https://www.takzdorovo.ru/videos/?rubric=dvizhenie
3. Скандинавская ходьба
https://vk.com/video/@profilaktikatsk?z=video-3995009..
4. По стопам здоровья (Всемирный день ходьбы) https://vk.com/video/@tomskvcz?z=video-25621149_45623..
